fa تأثیر یوگا بر استرس ادراک‌شده و تاب‌آوری سازمانی در پرستاران مرتبط با با کووید-19 عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:yekanYW;"><span style="font-size:14px;"><span style="line-height:2;"><strong>هدف:</strong> هدف پژوهش حاضر بررسی تعیین میزان اثربخشی تمرینات یوگا بر کاهش استرس ادراک‌شده و تاب‌آوری سازمانی در پرستاران مرتبط با کووید-19 بود.<br> <strong>روش ها:</strong> مطالعه به‌صورت کارآزمایی بالینی انجام شد. جامعه آماری شامل پرستاران مرتبط با بخش کووید-19 بیمارستان شهید محمدی بندرعباس بود. پس از دریافت گواهی و کد اخلاق از کمیته اخلاق دانشگاه علوم‌پزشکی هرمزگان از پرستاران مربوطه به‌صورت داوطلبانه تست استرس ادراک‌شده (PSS-14) گرفته شد. همچنین برای سنجش تاب‌آوری سازمانی قبل از مداخله از پرسش‌نامه استاندارد‌شده تاب‌آوری سازمانی کانر و دیویدسون استفاده شد. بعد از مداخله هم اطلاعات ثبت شد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه 20 و توسط آزمون‌های پارامتری تی با 2 نمونه مستقل، کای‌اسکوئر و آنالیز واریانس یک‌طرفه مورد بررسی قرار گرفتند. سطح معناداری آزمون‌ها ۰/۰۵ بود.<br> <strong>یافته ها:</strong> نتایج مطالعه نشان داد در گروه آزمایش میانگین نمره افسردگی، اضطراب و استرس بعد از تمیرینات یوگا بهبود یافت که نسبت به گروه غیر‌مداخله نمره آزمون استرس بیشتر کاهش یافت. همچنین در این مطالعه مشخص شد بین تاب‌آوری و اضطراب با کووید-19 رابطه منفی ضعیف، اما معناداری وجود داشت.<br> <strong>نتیجه گیری:</strong> در پایان شرکت‌کنندگان طیف وسیعی از مزایا را شرح دادند، از‌جمله سلامت جسمانی، تنظیم استرس، پیدا کردن یک استراتژی شخصی، حس آرامش، تمرکز بر &laquo;خود&raquo; و &laquo;آگاهی از بدن&raquo; که این امر نشان می‌دهد با افزایش تاب‌آوری در افراد با استفاده از یوگا‌، سطح استرس آن‌ها کاهش می‌یابد.</span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="font-size:14px;"><span style="line-height:2;"><strong>Objective:&nbsp;</strong>This study aims to determine the effectiveness of yoga exercises in reducing perceived stress and improving the organizational resilience of nurses during the COVID-19 pandemic.<br> <strong>Methods:&nbsp;</strong>This is a controlled randomized controlled trial. The study population consists of all nurses from the corona ward at Shahid Mohammadi Hospital in Bandar Abbas, southern Iran. Participants were 22 eligible nurses with the highest perceived stress scale (PSS) score who were randomly assigned to two groups of intervention (n=11) and control (n=11). The Connor-Davidson resilience scale was used to measure their organizational resilience before and after the intervention. Statistical analyses, including one-way analysis of variance and chi-square test, were conducted in SPSS software, version 20. The significance level was set at 0.05.<br> <strong>Results:&nbsp;</strong>In the intervention group, the mean PSS score decreased and organizational resilience improved compared to the control group after yoga exercises. The difference between pre-test and post-test scores were significant (P<0.05).&nbsp;<br> <strong>Conclusion:&nbsp;</strong>A four-week yoga intervention can significantly reduce perceived stress and improve the resilience in nurses. As an accessible and low-cost intervention, yoga can help improve the mental health of nurses and potentially increase the overall quality of health care.</span></span></span></div> یوگا, ویروس کرونا, استرس ادراک‌شده, تاب‌آوری سازمانی Yoga, Coronavirus, Perceived stress, Organizational resilience 220 229 http://jmis.hums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-759-1&slc_lang=fa&sid=1 Seyed Hamzeh seddigh سید حمزه صدیق Dr.seddigh@gmail.com 100319475328460013334 100319475328460013334 Yes Department of Psychiatry, School of Medicine, Hormozgan University of Medical Sciences, Bandar Abbas, Iran. گروه روانپزشکی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، بندرعباس، ایران. Mehdi Hassaniazad مهدی حسنی آزاد mehdi.hassaniazad@gmail.com 100319475328460013335 100319475328460013335 No Department of Internal Medicine, Infectious and Tropical Diseases Research Center, School of Medicine, Hormozgan University of Medical Sciences, Bandar Abbas, Iran. گروه داخلی، مرکز تحقیقات بیماری‌های عفونی و گرمسیری، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، بندرعباس، ایران. farkhonde mohamadian فرخنده محمدیان farkhondemohamdian59@gmail.com 100319475328460013336 100319475328460013336 No Department of Internal Medicine, School of Medicine, Clinical Research Development Center, Shahid Mohammadi Hospital, Hormozgan University of Medical Sciences, Bandar Abbas, Iran. گروه داخلی، دانشکده پزشکی، مرکز توسعه تحقیقات بالینی، بیمارستان شهید محمدی، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، بندرعباس، ایران. zahra javdan زهرا جاودان rahajavdan@yahoo.com 100319475328460013337 100319475328460013337 No Department of Internal Medicine, School of Medicine, Clinical Research Development Center, Shahid Mohammadi Hospital, Hormozgan University of Medical Sciences, Bandar Abbas, Iran. گروه داخلی، دانشکده پزشکی، مرکز توسعه تحقیقات بالینی، بیمارستان شهید محمدی، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، بندرعباس، ایران. Masoume Mahmudi معصومه محمودی M.mahmudi6934@yahoo.com 100319475328460013338 100319475328460013338 No Department of Internal Medicine, School of Medicine, Clinical Research Development Center, Shahid Mohammadi Hospital, Hormozgan University of Medical Sciences, Bandar Abbas, Iran. گروه داخلی، دانشکده پزشکی، مرکز توسعه تحقیقات بالینی، بیمارستان شهید محمدی، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، بندرعباس، ایران. mojtaba salmani aski مجتبی سلمانی اسکی sahandsalmani512@gmail.com 100319475328460013339 100319475328460013339 No Department of Internal Medicine, School of Medicine, Clinical Research Development Center, Shahid Mohammadi Hospital, Hormozgan University of Medical Sciences, Bandar Abbas, Iran. گروه داخلی، دانشکده پزشکی، مرکز توسعه تحقیقات بالینی، بیمارستان شهید محمدی، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، بندرعباس، ایران. Aidin Darbe آیدین دربه idin11910@gmail.com 100319475328460013340 0009-0008-2368-2960 No Student Research Committee, Department of Medicine, School of Medicine, Hormozgan University of Medical Sciences, Bandar Abbas, Iran. کمیته تحقیقات دانشجویی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، بندرعباس، ایران.